1. Gunakan AloeVera
Jika anda
mahukan kulit anda secara semula jadi muda, maka pilihan yang terbaik
adalah dengan mengamalkan sapuan gel Aloe Vera pada muka anda. Aloe Vera
membantu memperbaharui kulit anda. Ia mengurangkan bintik-bintik hitam dan
kedutan pra-matang pada kulit. Jus Aloe Vera juga baik untuk pembersihan
dalaman badan. Gunakan nya dalam apa jua bentuk untuk menjaga kulit anda
agar menjadi muda dan segar.
 |
| Sumber : Google |
2. Amalkan Diet Yang Seimbang
Diet yang
kaya dengan vitamin dan mineral adalah baik untuk kulit anda. Ia termasuk
sayur-sayuran berdaun hijau dan juga buah-buahan. Elakkan gula kerana ia
menyebabkan kedutan pada kulit. Gantikan gula dengan madu. Elakkan juga
daripada minum minuman berkafein. Diet yang betul boleh melakukan
keajaiban kepada kulit anda agar sentiasa nampak muda.
 |
| Sumber : Google |
3. Amalkan Pengambilan Vitamin E
Kebaikan
Vitamin E tidak terhad kepada tablet. Ia juga boleh digunakan dalam bentuk
kapsul dan minyak. Malahan, minyak Vitamin E semulajadi mengurangkan kedutan dan
bintik-bintik pada kulit. Campurkan sedikit minyak Vitamin E dengan minyak
badam dan sapukan pada kulit anda dalam jangka masa: sekali setiap 4-5
hari. Keputusan akan dapat dilihat selepas tempoh sebulan. Kulit anda akan
kelihatan licin dan muda.
 |
| Sumber : Google |
4. Senaman
Senaman membantu
untuk mengeluarkan semua toksin yang tidak diingini dari badan anda, yang
kemudiannya memberi kesan kepada kulit. Amalkan senaman setiap hari, dalam
20-30 minit masa minimum. Apa-apa bentuk senaman adalah baik untuk kulit.
Berjalan dan berjoging membantu untuk meningkatkan peredaran darah, ini
menghalang daripada tanda-tanda penuaan.
 |
| Sumber : Google |
5. Selalulah Senyum Dan Ketawa
Adakah
anda tahu bahawa ketawa selama tiga puluh minit sehari boleh membantu anda
untuk mendapatkan kulit yang muda? Satu kajian baru-baru ini membuktikan hubungan
antara ketawa dan penjagaan kulit. Apabila anda ketawa, anda
merehatkan otot badan anda sekaligus badan anda berada dalam situasi
bebas tekanan. Pabila tiada tekanan dalam badan, ia membantu untuk
mengekalkan kulit agar nampak awet muda.
 |
| Sumber : Google |
6. Urutkan Kulit Anda
Dengan
usia yang semakin meningkat, kulit anda mungkin kehilangan keanjalan, yang
kemudiannya menyebabkan garis-garis halus dan kedutan pada kulit. Sentiasa
urutkan kulit untuk mengekalkan tekstur kulit anda. Urutan membantu untuk
meningkatkan peredaran darah bagi mengekalkan kulit yang lebih muda dan
berwajah baru. Gunakan minyak kulit yang baik atau krim biasa untuk mengurut
wajah anda.
 |
| Sumber : Google |
7. Amalkan Solekan Yang Nipis
Anda
perlu sentiasa nampak anggun untuk kelihatan hebat! Gunakan asas solekan
(foundation) yang minimum dan juga krim pada muka anda. Menggunakan terlalu
banyak foundation pada kulit juga memberi kesan buruk kepada kulit yang
mengakibatkan kedutan. Gunakan solekan hanya jika diperlukan. Jika perlu,
tukar kepada asas solekan organik untuk kulit anda bagi mengekalkan kulit yang
muda dan segar.
 |
| Sumber : Google |
8. Emosi
Sikap
anda juga memberi kesan kepada kulit. Jika anda sentiasa
berfikiran positif dalam kehidupan, maka kulit anda juga akan kekal muda.
Emosi negatif sentiasa menyebabkan tekanan dalam badan, yang seterusnya memberi
kesan kepada kulit anda. Jadi, sentiasa lah optimis dan terus tersenyum
untuk kelihatan lebih muda dari hari ke hari.
 |
| Sumber : Google |
No comments:
Post a Comment