1. Gunakan Limau Kasturi
Perah limau kasturi atas kepala dan
ramas-ramaskan rambut. Sambil ramas ramas rambut, picit bahagian kepala yang
rasa sakit. Kulit limau jangan dibuang, masukkan dalam mangkuk yang berisi air
bersih. Selepas siap ramas dan picit kepala, jiruskan air yang mengandungi
kulit limau atas kepala.
 |
| Sumber : Google |
2. Urut Dengan Minyak Panas
Ambil minyak panas dan dilumurkan di
kepala, tengkuk dan dibelakang telinga. Setelah sapu minyak tersebut, hanya
selepas beberapa minit, kombinasi minyak panas dan urutan dapat menghilangkan
sakit kepala tadi.
 |
| Sumber : Google |
3. Letakkan Kain Basah Di Dahi
Anda juga boleh meletakkan kain
basah(sejuk) didahi anda, sambil baring. Seperti cara menggunakan Pek Ais, cara
hilangkan sakit kepala ini dapat mengecutkan seluruh darah dan mengurangkan
pengaliran darah ke kepala supaya ia tidak berasa terlalu tertekan.
 |
| Sumber : Google |
4. Jauhi MSG ( Ajinomoto )
Ramai orang mengalami sakit kepala
mendapati bahawa makanan yang mengandungi MSG mencetuskan migrain atau jenis
lain lain sakit kepala, mungkin disebabkan oleh hakikat bahawa ia merangsangkan
neuron.
 |
| Sumber : Google |
5. Rehatkan Diri
Anda juga boleh baring seketika di
tempat yang gelap dan bebas daripada gangguan sebarang bunyi bising. Walaupun
anda hanya dapat rehat selama 30minit sekalipun, ia sedikit sebanyak dapat
melegakan sakit kepala tersebut.
 |
| Sumber : Google |
6. Minuman Air Isotonik
Tidak kurang juga ada orang
mensyorkan dengan meminum air isotonik seperti 100plus atau Revive. Ia dapat
mengembalikan bendalir dan tenaga dalam badan, dan merupakan cara untuk
hilangkan sakit kepala.
 |
| Sumber : Google |
7. Rendam Kaki Dengan Air Panas
Lagi satu cara hilangkan sakit
kepala adalah dengan cara merendam kan kaki anda didalam bekas air panas.
Dengan ini anda boleh menarik pengaliran
darah ke bahagian bawah badan dan dapat mengurangkan tekanan ke bahagian kepala
anda
 |
| Sumber : Google |
No comments:
Post a Comment