1. Memberus Gigi Secara Teratur
Untuk
mengatasi terjadinya karang gigi, anda perlu memberus gigi secara teratur, tiga
kali sehari. Dengan memberus gigi secara teratur gigi dan akan menjadi lebih
bersih, mulut tetap harum serta kesihatan gusi dan mulut akan terjaga. Cara
menghilangkan karang gigi ini boleh mencegah terjadinya pengumpulan sisa
makanan pada gigi yang boleh mengundang karang gigi.
 |
| Sumber : Google |
2. Perbanyakkan Minum Air Putih
Minum air
putih atau air masak juga merupakan salah satu cara menghilangkan karang gigi
yang efektif dan paling senang.Anda tak perlu mengeluarkan banyak belanja untuk
menghilangkan karang gigi dengan cara ini. Ini adalah kerana air putih boleh
membersihkan sisa-sisa makanan yang terlekat pada celahan gigi sehingga
membentuk karang gigi.
 |
| Sumber : Google |
3. Makan Buah Epal
Anda
boleh cuba cara menghilangkan karang gigi secara semulajadi dengan pengambilan
buah epal. Buah epal mengandungi vitamin C dan juga kalsium yang berguna untuk
menyihatkan dan menumpas karang gigi secara semulajadi.Tanpa memberikan
sebarang risiko atau impak negatif bagi kesihatan gigi, pengambilan buah epal
secara rutin boleh membuatkan gigi anda menjadi lebih bersih dan putih.
 |
| Sumber : Google |
4. Buah Tembikai Susu
Buah
melon juga boleh digunakan sebagai cara menghilangkan karang gigi. Buah melon
mampu membuatkan gigi menjadi bersih jika pengambilannya dilakukan secara
rutin. Melon mengandungi serat semulajadi yang bermanfaat untuk mengeluarkan
air liur dengan lebih banyak untuk membantu membersihkan mulut dan gigi secara
semulajadi.
 |
| Sumber : Google |
5. Baking Soda
Ini
adalah alat yang paling terkenal dan sering digunakan untuk membuang plak.
Hanya tuangkan sedikit baking soda ke dalam bekas kecil, basahkan berus gigi
anda, letakkan beberapa baking soda di atasnya dan berus. Anda juga boleh
mencampurkan sedikit garam ke dalam serbuk penaik untuk pembersihan. Anda juga
boleh membuat pencuci mulut sendiri. Anda hanya perlukan perlu setengah cawan
baking soda, satu cawan air, 10 titik minyak pati limau, 4 sudu teh gliserin
sayur-sayuran dan 1 sudu teh gel lidah buaya. Campurkan semua bahan dan simpan
dalam botol, gunakan sekali atau dua kali sehari.
 |
| Sumber : Google |
6. Strawberi Dan Tomato
Strawberi
dan tomato mempunyai kuantiti vitamin C yang sangat baik untuk kesihatan mulut.
Gosok buah-buahan ini terus pada gigi anda dan biarkan selama 5 minit, ini akan
melembutkan tartar yang membina. Kemudian bilas mulut anda dengan baking soda
yang dicampurkan dengan air suam untuk menghilangkan plak. Anda juga boleh
menggunakan makanan yang kaya dengan vitamin c seperti bell peppers, berries,
lemons, papaya, oranges, dan lime.
 |
| Sumber : Google |
No comments:
Post a Comment